Einkaufstraining

Zeige mir Deinen Kühlschrank und ich sage Dir, wer Du bist.

Schon beim Einkaufen können Probleme auftreten. In Zeiten, in denen man „designte“ Lebensmittel in jedem Supermarkt quietschbunt präsentiert bekommt, sollte man seine Augen offen halten. Haben Sie schon einmal auf die Zutatenliste Ihrer Lieblingsnahrungsmittel geschaut? Wissen Sie, was sie da kaufen?

Viele Zutaten lassen sich nur mit etwas Hintergrundwissen zuordnen und bewerten. Gerade für Menschen, die Unverträglichkeiten gegenüber einigen Produkten oder Zutaten haben (oft sogar ohne es zu wissen), sollten das passende Wissen an die Hand bekommen, um sich gut und gesund ernähren zu können.

Ich helfe Ihnen dabei, sicher und zielgerichtet Lebensmittel auszuwählen und zu bewerten.